jak sie

witam przymiezam sie do cyklu na boldenon i niewiem jaki byl by najleprzy tesc do tego czy sustanon sustaret czy etanat ? i co do tego jescze stanazolon czy cos innego . jak sie puzniej odblokowac ?

Moze ktos z was wie jak sie maja "DIET RIPPED" oraz "0ULTRA RIPPED" obydwa Ultimate Nutrition do naprzyklad Thermy Pro ????

wie ktos, co sie dzieje aktualnie z Arlovskim? Po porazce z Rogersem nic o nim nie slyszac, oprocz tego ze ponoc mial mysli samobojcze. Wie kto co z nim, jak sie trzyma psychicznie, czy planuje jakies walki ?

siemkanko z silownia mam doczynienia 9 miechow kumpel z silowni namawia mnie zebym wziol z nim testosteron 3 strzaly wlasnie sie zastanawiam i licze na wasze zdanie czy jezeli bede ostro cwiczyl to nie bede mial zadnych skutkow ubocznych? czy to nie zalezy od tego ile sie cwiczy i jak sie cwiczy ? prosze piszcie czy warto wziasc...

Czy ktoś posiada taką ławkę? Jak się na niej ćwiczy? Rozstaw stojaków wydaje mi się dziwny trochę i to mnie jeszcze powstrzymuje przed zakupem. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/57

Wiem że kreatyny nie wolno popijac mlekiem tylko węglowodanami, ale ktoś mi ostatnio powiedział że nie powinno sie pic w ogole mleka jak sie bierze kreatyne.To bzdura prawda?

Mam pytania: 1.Jak się robi tę aspiracje i w strzykawce pojawi się trochę krwi to trzeba wyjąć i wbić w inne miejsce to można tę odrobinę krwi wbić w mięsień?? 2.A jeśli robi się aspiracje i trafi się w mięsień to powinny się pojawić bąbelki powietrza i można je spowrotem wbić??

Ułożyłem dziś dwa posiłki są one na dzisiejszy dzień, no ale jak się sprawdzą będę też je jadł w inne dni treningowe. Posiłek przed treningiem. ryż biały - 200g filet z makreli - 170g pomidor - 1 szt Kcal: 958 , Białko: 36g , Węglowodany: 164g , Tłuszcze: 15g Posiłek po treningowy: *zaraz po: mleko 2% - 500ml Kcal: 245 , Białko: 15g , [...]

środek lipca,plaża,słońce,ciepły piasek,upał,duchota,basen,balety..itp ale mam pytanie: JAK SIĘ ZMOTYWOWAĆ DO ĆWICZEŃ w takie dni, kompletnie nic mi się nie chce, a nie moge sobie pozwolic na spadek...macie może jakieś porady...prosze was..bo coraż gorzej ze mną

[...] czasu zacząłem podciągać się na drążku , gdy zacząłem byłem w stanie podnieśc się jedynie 2 razy , teraz 6 :D , ale nie o to chodzi. Chodzi o to że gdy podciągam się podchwytem to daje właśnie te 6 razy , a nachwytem 1 raz? To normalne, w sensie to że nachwyt jest trudniejszy i jak się wyćwiczyć by dobrze podciagać się tym sposobem?

Mam teraz przerwe, bo jestem połamany i nie wiem czy kontynułować (cholera jak sie to pisze) ABS-a czy zacząć A6W. Co bardziej pomoże na rzeźbe? Prosze o odp.

ja mam problem z częstym oddawaniem moczu już pare lat. zauważyłam że jak się denerwuje to muszę jeszcze częściej iść do WC. czy to możliwe że to tylko od nerwów?? do jakiego lekarza mam się zwrócić?? prosze o rade boz tym na prawde cięzko żyć. nie wszędzie są toalety i nie wszedzie można iść co chwile sie wysikać.

Czesc wam :) !niedugo zaczynam cykl 2 3 4 3 2 i mam pytanko kto mi powie co najlepij jesc podczas tego cyklu zeby ta masa sie utrzymala chociaz w 50% chcialbym zeby wiecej!slyszalem ze podobno bardzo dobrze dziala jak sie pije surowe jajka (minimum 2 dziennie)!albo moze ktos mi jaks konkretna dietke napisze !!!!z gory dzieki!!

Cześć, zauważyłem że często odradzacie wprowadzenie pieczywa do diety, i zastanawiam się co jest tego przyczyną? Czy pełnoziarnisty chleb lub bułka z dobrym składem jest aż tak złym źródłem błonnika i węglowodanów że nie nadaje się do codziennego jadłospisu? Jak się na to zapatrujecie?

Witam Gh w ampułce 2 komory, można codziennie pobierać 3 jednostki do insulinówki ( boje się że guma u góry zacznie przeciekać) ? Może stać 24h tej strzykawce czy ulegnie rozpadowi? 3 iniekcje na 1 igle ok? Boje się infekcji, jak się maksymalnie przed nią zabezpieczyć? Tak 1 styczność z gh :P

Witam, słyszałem ze przy braniu efedryny nie powinno sie stosowac bcaa, troche głupie pytanie no ale jak sie nie zapytam to sie nie dowiem ;P ... czy w czasie kiedy bierze sie efedryne przed treningiem, można wziasc bcaa? czyli: 30 min przed treningiem BCAA i efedryna odazu po treningu BCAA do 20 min po treningu białeczko?

czy muszę się odblokować metanabolu 100 tabletek?? po ile tabletek muszę brać metanabol odzienie? czy ten czy ten clomid dobry bedzie po cyklu ? co sie tanie jak sie nie odblokuje po tych 100 tabletkach ?

Witam!!!mam kilka pytan dotyczacych wygladu niektorych cwiczen...czy moglby mi ktos narysowac albo pokazac jakies obrazki dotyczace wykonywania roznych cwiczen....o to te cwiczenia:wyciskanie Francuskie leząc,,,wiosłowanie w siadzie płaskim,,,,uginanie ramion ze sztanga łamaną stojąc,,,uginanie ramion ze sztangielka w uchwycie młotkowym,,,uginanie [...]

[...] 7 tyg. Od 6-16 praca codziennie,budowa - prace przerozne, wiadomo ze ciagle noszenie czegos, praca w ruchu. Nie wiem czy znajde czas na treningi, ale napewno znajde czas jak sie zmusze do trzymania diety. mam jakies 6 kg do dopalenia, planuje wejsc na deficyt rzedu 1000kcal, tak zeby w 7 tyg wrocic gotowym do masowania i powrotu do formy, [...]

Witam, zacząłem cykl Testosteron Cypionate 200mg/ml czy po 10 strzałach mogę przerzucić się na testosteron Enanthate 250/mg/ml czy lepiej kuć dalej cypionate? Jak się przerzucę to to enanthate wkręci się odrazu czy znowu muszę czekać kilkanaście/kilkadziesiąt dni aż zacznie działać? (chce zmienić ze względu na jakość teścia firmę itp)